임신2 임신 중 나를 위한 10가지 작은 사치 - 셀프 힐링 가이드 임신 중 나를 위한 10가지 작은 사치 - 셀프 힐링 가이드오늘은 셀프 힐링 가이드에 대해 알아보겠습니다. 임신은 생리적·심리적으로 큰 변화가 동반되는 시기로,특히 워킹맘과 초보맘에게는 일상에서 오는 피로와 스트레스를 동시에 관리해야 하는 부담이 크다. 이 시기에는 태아를 위한 건강 관리뿐 아니라 임신부 본인의 정서적 안정을 위한 ‘셀프 힐링’이 필수적이다. 일상의 틈을 활용한 ‘작은 사치’는 단순한 만족감을 넘어 태교의 일환으로 작용하며,임신 기간을 보다 긍정적으로 이끌어주는 요소가 된다. 다음은 임신 중 실천 가능한 10가지 셀프 힐링 방법으로,부담 없이 시도할 수 있으며 실제 워킹맘들 사이에서도 높은 만족도를 보이는 활동들이다. 1. 태교 여행을 통한 심신 안정 짧은 기간이라도 자연 속에서 휴식할.. 2025. 6. 19. 사후 피임약, 경구 피임약 종류와 복용법 총정리, 응급 피임 효과와 부작용까지 사후 피임약, 경구 피임약 종류와 복용법 총정리, 응급 피임 효과와 부작용까지 오늘은 사후 피임약과 경구 피임약에 대해 정보드리겠습니다. 1. 사후 피임약 **사후 피임**은 성관계 후 임신을 예방하기 위해 복용하는 약물로,흔히 "모닝 애프터 필" 또는 사후 피임약이라고도 불립니다. 피임 효과를 높이기 위해서는 성관계 후 가능한 한 빨리, 최대 72시간 이내에 복용해야 합니다. 사후 피임약은 이미 임신이 된 경우에는 효과가 없습니다.착상된 임신을 중단시키는 기능은 없으며, 착상된 배아를 방해할 수 있는 약물은 윤리적 이유로 사후 피임약으로 판매되지 않습니다. 대한민국에서 일반적으로 처방되는 대표적인 사후 피임약은 다음과 같습니다: - 노레보원정 (레보노게스트렐, 현대약품)- 엘라원정 (울리프리스탈 아세테.. 2025. 5. 12. 이전 1 다음
