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임신 계획 중이라면? 꼭 필요한 건강검진 리스트 확인하세요! 임신 준비 전 꼭 받아야 할 건강검진 필수 항목임신을 계획하고 있다면, 가장 먼저 해야 할 일은 자신의 건강 상태를 점검하는 것입니다. 이는 특히 첫 임신을 준비하는 초모 예비맘이나 직장생활을 병행하는 워킹맘에게 더욱 중요합니다.바쁜 일상 속에서 자칫 놓치기 쉬운 건강 요소들이,태아의 건강은 물론 임신의 지속 가능성과 출산 후 회복에도 큰 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 이 글에서는 임신 전 반드시 받아야 할 건강검진 항목을 정리해 드립니다. 1. 산부인과 기본 검사가장 먼저 방문해야 할 곳은 산부인과입니다. 기본 산부인과 검진에는 질 초음파, 자궁경부암 검사, 자궁근종이나 자궁내막증 유무 확인 등이 포함됩니다. 생리 주기가 불규칙하거나 생리통이 심한 경우, 자궁 내 이상을 의심해 볼 수 있으므로 .. 2025. 6. 6.
초보맘, 워킹맘을 위한 재택 부업 BEST 5 ㅣ 검증된 부캐 수익화 방법 총정리 초보맘, 워킹맘을 위한 재택 부업 BEST 5 ㅣ 검증된 부캐 수익화 방법 총정리이번 포스팅에서는 실제로 많은 엄마들이 시도하고 검증한 재택부업 5가지를 소개합니다.짧은 시간 투자로도 꾸준한 수익을 기대할 수 있는 부업만 모았습니다. 워킹맘·초보맘이 실제 해본 검증된 수익 방법 기저귀 갈고, 낮잠 재우고, 퇴근 후에도 육아에 매달리는 하루.이런 바쁜 일상 속에서도 내 삶과 경제적 자립을 위한 ‘재택부업’은워킹맘과 초보맘에게 작은 희망이 될 수 있습니다. 다행히 요즘은 스마트폰이나 노트북만 있으면집에서도 충분히 수익을 낼 수 있는 비대면 부업이 많고,실제로 이걸 부캐(부업 직업)로 키운 엄마들도 늘고 있어요. 1. 포인트 앱 : 짬짬이 벌 수 있는 용돈 부업 대표 앱: 캐시워크, 패널나우, 오베이.. 2025. 6. 2.
워킹맘, 초보맘 필독! 국공립+사립+가정어린이집 차이와 선택 꿀팁 완벽 가이드 이 글에서는 워킹맘과 초보맘들의 솔직한 후기를 바탕으로 세 어린이집 유형의 차이점과 현명한 선택 팁을 알려드립니다. 육아와 일을 병행하는 워킹맘과 출산 후 처음 아이를 어린이집에 보내는 초보맘에게‘어린이집 선택’은가장 큰 고민 중 하나입니다. 국공립 어린이집, 사립 어린이집, 가정어린이집은 각각 특징과 장단점이 뚜렷해선택 기준을 명확히 알고 있어야 후회 없는 결정을 할 수 있습니다. 1. 국공립 어린이집 - 안정성과 경제성의 대명사 - 운영 주체: 지방자치단체나 공공기관- 비용: 상대적으로 저렴하며 보육료 지원이 가장 확실함- 시설 및 프로그램: 표준화된 시설과 교육 프로그램 제공- 대기 경쟁률: 대기자가 많아 입소가 어렵다 - “우리 동네 국공립 어린이집은 선착순 모집이라 신청이 정말 힘들었어.. 2025. 6. 2.